みんなで足つぼ！

ペットボトルのキャップを使い、足つぼをしました！

みんな痛がる様子もなく、「気持ちいい！」「全然いたくない！」とスイスイ歩いたり、ジャンプしたりしていました。

両端からスタートして、どちらのチームが先に端にゴールするかのじゃんけんゲームも楽しんでいました。

足裏への刺激は、地面の情報をキャッチする接地感覚が磨かれたり、筋肉の緊張をほぐし心身の不調が和らぐと言われています。