ペットボトルのキャップを使い、足つぼをしました!
みんな痛がる様子もなく、「気持ちいい!」「全然いたくない!」とスイスイ歩いたり、ジャンプしたりしていました。
両端からスタートして、どちらのチームが先に端にゴールするかのじゃんけんゲームも楽しんでいました。
足裏への刺激は、地面の情報をキャッチする接地感覚が磨かれたり、筋肉の緊張をほぐし心身の不調が和らぐと言われています。
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